心理健康教育－－清醒认识冲动情绪的危害学会控制冲动情绪的发生

一、冲动情绪冲动产生的原因
所谓冲动情绪，是指行为人情绪表达强烈、不稳定，易产生敌对情绪和攻击性行为的一种心理特征。其产生的原因有四：
（一）心胸狭窄，心理承受能力弱
一个人的情绪怎么样，是与他自身的心理活动联系在一起的。我们青年战士正处在思维上从不成熟到逐渐成熟的过渡期。这个阶段，心理发育一般还未完全成熟中，接受外界事物影响的能力比较弱，往往承受不了更多的外界刺激，也就是我们通常所说的肚量小，正是由于这种心理容量上的不足，心胸狭窄，我们有的同志因为工作、生活一时不顺，就怀疑是不是领导对自己有看法，给自己穿小鞋；有的同志平时与周围的战友发生一点小磨擦，就怀疑是不是对方小看我，轻视我，有意跟我过不去。遇到不称心的人， 碰到不如意的事，很容易产生，并且爆发得快，平息得也快。
（二）尊严不容侵犯，个性特征突出
个性，也就是我们通常说的性格，乃外在表现，是指一个人在对待人和事物的态度，以及行为方式上所表现出来的心理特点。我们青年战士刚刚从家庭、学校来到军营，与过去相比，生活相对独立，以前处处受家长、老师的管教，什么该干、什么不该干，什么是对的、什么是错的，大都是被动式的接受，现在长大成人走向社会了，逐渐有了自己的主见，强烈的希望别人尊重自己，表现出了争强好胜的性格。正是由于受这种渴望自尊心理的驱动，我们有个别同志不能容忍别人对自己的轻视和怠慢，稍有冒犯，就把他看成是对自己尊严的挑战，以致产生情绪冲动，甚至勃然大怒。前面例子中的战士之所以能在极短的时间内持枪报复，其中一个重要的原因就是他的个性特征太突出，太好面子，他的尊严是……