青少年玩手机危害及建议

近年来，由于手机引发的人际矛盾和安全事故接连发生，手机在方便人们生活的同时，也逐渐成为危害身体健康的“杀手”。随着智能手机功能越来越丰富，资费越来越便宜，越来越多的青少年特别是中小学生使用手机。国家统计局第六次人口普查汇总数据发现，我国零岁至十九岁未成年人数量占全国人口总数的24.1%，约3.2亿人。据报载，全国约1.5亿未成年人拥有手机，拥有率达46.8%，手机上网普及率达39.5%，每天都上网的学生占82.9%，平均每天上网3小时，睡前、课间休息、上学/放学路上和做作业时是未成年人使用手机上网的主要时间。聊天、听音乐、玩游戏和看视频是未成年人手机上网的主要活动，分别占72.0%、65.4%、26.9%和24.0%。有关调查显示，未成年人触网年龄较以往有所提前。被调查未成年人近半数首次上网年龄在5到10岁之间。5岁以下触网比例近10%，10岁以下触网比例将近60%。
　　频繁而长时间地使用手机，会损害身心健康，造成听力、视力下降，记忆力减退、睡眠紊乱、心理烦躁、头痛，姿势不当还会引发颈椎病；学生难以集中精力听讲、学习，影响学业；低头玩手机，容易发生交通事故；手机消费，加重家庭负担；炫耀攀比，助长享乐思想。另外，手机黄色信息、黄色网站等对涉世不深的学生具有非常大的诱惑力，严重危害学生身心健康成长，应引起社会的高度关注。
　　建议教育部门特别是学校要加强对学生管理，严禁学生在校使用手机，引导学生多参加体育锻炼。学生参加体育锻炼，可以尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的快乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功带来的兴奋和快乐。经常进行合理的体育锻炼，可以促进学生身体生长发育，呼吸功能和心脏功能提高，调节神经活动的灵活性，增强体力和脑力活动的能力。
　　现就引导青少年少玩手机多运动，建议如下：
　　一、家长及教师以身作则加强教育引导。……