《端正读写姿势，保护身心健康》主题队会设计

活动目的：
　　通过此次主题班会，使学生充分认识端正读写姿势，保护身心健康活动的重要性。纠正不良读写姿势，掌握正确的坐姿、握笔姿势，做到书写规范、流利、美观，养成良好的读写习惯，促进学生健康成长。使每一位学生都能够做到姿势正确，规范书写，快乐学习！
活动准备：
　　读写姿势的视频、分解演示挂图、写字姿势歌谣、
活动地点：
　　x年x班教室
活动过程设计：
　　（一）资料引入，明确主题：
　　1．谈话导入：
　　谈端正读写姿势，保护身心健康活动的重要性，使同学们逐步养成了“姿势不对不读书”、“姿势不对不动笔”的好习惯。
　　2．播放视频，学生观看：
　　内容一：正确姿势的好处
　　脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一样支撑着我们的身体。中学生的骨骼正处于生长发育阶段，可塑性强。骨头里含有较多的水分，胶质比较多，钙质比较少，所以骨头比较软，不像成人那样较硬，容易受外力作用而变形。这个时候是培养正确姿势最佳阶段。因此从小时候起，培养正确的姿势塑造健康美、形态美，让我们有十足的信心，饱满的精神，去努力学习。坚持正确的姿势会使在听课读书的时候倍感轻松。因为身体的重量分散在臀部、腰部和足底各个支点上，让下肢肌肉、神经、血管不受到压迫，也使胸腔，脏器不受到任何挤压，呼吸运动和血液循环舒畅。如果手持书本与平直的桌面形成40～60度角，那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了，能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。
　　3．学生交流看完视频后的感受，引出本次活动主题，相机板书：
　　端正读写姿势，保护身心健康
　　（二）演示导行，强化练习：
　　1.学习正确的读书姿势。
　　（1）播放读书姿势视频资料、观看挂图。
　　请学生观看读书姿势视频资料并观看挂图。读书的时候，我们应该像图上的学生一……